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伴随着职教单招考试脚步的临近，不少高三毕业班的同学出现紧张、焦虑、压力大的情绪。为了帮助同学们释放负面情绪、调适心理、增强信心，以饱满的学习热情迎接考试，3月20日，四川省成都市青苏职业中专学校联合青羊区心理健康中心，为高三学子送来了一场生动而有意义的心理健康讲座。
本次讲座邀请国家二级心理咨询师、生涯规划师、心理测量师、高级教师杜永丽主讲。她以《向阳而生 拳力以赴》为主题，展开心理讲座，为迷茫中的学生带去及时、科学的备考指导。
杜永丽以心理游戏“一击而中”，引发学生对如何有效提高学习效率的思考，从而引出应对单招考试的“应考策略”宝典，带领大家一起学习四种应对考试的策略和方法：清晰要求，就能做到有的放矢；保持合理压力，就能做到张弛有度；保持专注，就能做到快速进步；积极思维，就能收获成长奇迹。并教给大家缓解压力、提升专注力、调节情绪和心态的方法。
本次讲座同学们积极参与，取得了良好效果。同学们纷纷表示收获满满，紧张的身心状态得到了调整，掌握了应对不良情绪的方法，找到了应对考试的有效策略，对自己充满了信心，对即将到来的单招考试也增添了更多信心。（宋得恩）
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